De titel zegt het gewoon helemaal, soms kun je niet anders dan even een break nemen. Even een break van alle dingen die niet uiterst noodzakelijk zijn. Waarom? Dat vertel ik je in dit artikel. GOEDE ZELFZORG IS SOMS GEWOON TEGEN JEZELF ZEGGEN: “FUCK IT!” We hebben allemaal wel eens zo’n periode dat er bepaalde dingen niet zo lekker lopen. Dat kan te maken hebben met je baan, een hobby of gewoon de dagelijkse dingen. Je doet alles wat je behoort te doen, maar je voelt je er absoluut niet prettig bij. Eerst denk je nog “ach, iedereen heeft wel eens zo’n dagje dat het niet zo lekker loopt”. En…
-
-
Review | Selflove on top!: Meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld
Selfcare, me-time, selflove.. verschillende termen die eigenlijk allemaal hetzelfde zeggen, (goed) voor jezelf zorgen en lief voor jezelf zijn. Toch denken we bij deze termen vaak aan “even lekker chillen.. lekker wat tijd voor mij alleen”. Maar het is zoveel meer dan dat.
-
Mijn 9 ultieme me-time momentjes
In deze drukke periode is het extra belangrijk om even goed aan jezelf te denken, want met al het geregel en de sociale verplichtingen zou je jezelf zo voorbij lopen. Daarom deel ik vandaag mijn 9 ultieme me-time momentjes met je. Ontspanning gegarandeerd.
-
5 tips om rust te creëren in drukke tijden
De drukste maand van het jaar staat weer voor de deur, december! De maand van Sinterklaas, kerst en oud&nieuw. Het is een maand vol met familie, vrienden en gezelligheid. Maar ook een maand vol geregel en sociale verplichtingen. Druk, druk, druk dus. In dit artikel geef ik je tips om toch een beetje rust te creëren in de drukke decembermaand.
-
Goed voor jezelf zorgen, hoe dan?
Yep, daar is ze weer hoor, met haar “goed voor jezelf zorgen” en “me-time” geklets! ja, ik hoor het je denken. Wen er maar vast aan (of niet, kan ook natuurlijk), want over dit onderwerp zal ik regelmatig gaan schrijven. En dat doe ik, omdat het zo belangrijk is om van jezelf een prioriteit te maken. Ik weet dat het allemaal heel makkelijk klinkt en ik weet ook dat het in de praktijk vaak toch een moeilijk dingetje is, ondanks dat we allemaal weten dat het super belangrijk is. Misschien heeft dat ook wel te maken met dat we soms gewoon even niet weten hoe dat dan moet?
