• stress verminderen
    Lifestyle

    5 tips om stress te verminderen

    Stress, iedereen heeft er wel eens last van. Het kan komen door deadlines op je werk (of voor je blog 😉 ), de komende feestdagen of gewoon door de dagelijkse dingen. En soms is het er gewoon, zonder dat je ook maar enig idee hebt waar het vandaan komt. Gezonde spanning of stress? Gevoelens van stress zijn overigens niet altijd ongezond. Iedereen ervaart wel eens een beetje spanning, bijvoorbeeld voor dat ene belangrijke sollicitatiegesprek voor de baan die je ontzettend graag wilt, of als je voor een (grote) groep mensen moet spreken. Als ik er alleen nog maar aan denk raak ik al lichtelijk gespannen. Daar is niks mis mee,…

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!