Vandaag zijn we gewoon alweer in de laatste maand van 2017 beland! De maanden zijn weer voorbij gevlogen. December is voor mij altijd een maand waar ik een haat-liefde verhouding mee heb. Ik kijk altijd uit naar de sfeer en gezelligheid die de feestdagen met zich mee brengen, het extra lekkere eten en drinken en de leuke meezing liedjes op de radio. Ondanks dat de decembermaand veel leuke dingen en gezelligheid met zich meebrengt, zorgt het ook echt voor stress en overprikkeling. Ik zal daarom blij zijn als het weer januari is.. Sinterklaas stress Vooral voor Nadia is december een zware maand. Of nouja, voor ons.. omdat Nadia…
-
-
5 tips om stress te verminderen
Stress, iedereen heeft er wel eens last van. Het kan komen door deadlines op je werk (of voor je blog 😉 ), de komende feestdagen of gewoon door de dagelijkse dingen. En soms is het er gewoon, zonder dat je ook maar enig idee hebt waar het vandaan komt. Gezonde spanning of stress? Gevoelens van stress zijn overigens niet altijd ongezond. Iedereen ervaart wel eens een beetje spanning, bijvoorbeeld voor dat ene belangrijke sollicitatiegesprek voor de baan die je ontzettend graag wilt, of als je voor een (grote) groep mensen moet spreken. Als ik er alleen nog maar aan denk raak ik al lichtelijk gespannen. Daar is niks mis mee,…
