De afgelopen tijd maakt mini dude er weer een potje van met slapen. Regelmatig start mijn dag daardoor al tussen 01:00 en 02:30 uur. Nu merk ik aan mijn lichaam dat deze er echt onder begint te leiden. Daarom ging ik toch maar even op zoek naar wat te weinig slaap voor gevolgen kan hebben.
-
-
7 dingen die ik denk als ik mijn kind ‘s nachts hoor..
Als je kindje nog klein is, dan is het niet meer dan logisch dat zij nog niet de nachten helemaal doorslaapt. Maar als je kindje de leeftijd van een jaar of 3 gepasseerd is, zou het toch fijn zijn als de gebroken nachten eindelijk eens over zijn he? Onze kleine dude is nu ruim 5 jaar.. en doorslapen? Nee, regelmatig is het “feest”. En deze 7 dingen gaan door mijn hoofd als ik mijn kind ‘s nachts hoor..
-
5 tips voor een goede nachtrust
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar als ik niet goed of te weinig slaap dan is mijn dag op voorhand al niet meer te redden. Voor mijn gevoel kan ik dan nergens grip op krijgen en loop ik de hele dag achter de feiten aan. Zó f#cking irritant én vermoeiend! Daarom deel ik vandaag mijn 5 tips voor een goede nachtrust met je. De afgelopen maanden was het slapen voor mij echt een drama. De ene nacht kwam ik dus niet voor 03.30 uur in slaap en de andere nacht viel ik wel direct in slaap, maar werd ik na een paar uurtjes slaap wakker om vervolgens…
