Hoe vaak roepen we niet dat we echt even wat gas terug moeten nemen? En hoe vaak gaan we dan toch maar gewoon door? Vaak weten we wel dat we echt wat beter voor onszelf moeten zorgen, maar negeren we de signalen die ons lichaam geeft. Want ja, druk druk druk hè.. Zullen we afspreken dat we de signalen gewoon niet meer negeren? 5 signalen dat je echt wat liever voor jezelf moet zijn. Ons lichaam geeft ons ontzettend veel informatie. Als onze maag knort is dat een signaal dat we honger hebben en wat doe je dan? Juist, dan ga je eten. En als we ontzettend aan het gapen…
-
-
7 tips om je te helpen ontspannen
Of je nou een druk, rustig, chaotisch of juist gestructureerd leven hebt, we ontkomen en er niet aan dat het soms even een beetje teveel word. Op het moment dat we ons realiseren dat we eigenlijk te veel hebben gedaan, of te lang door zijn gegaan is het vaak al te laat.. hallo spanning en stress! Om te voorkomen, of in ieder geval te beperken, dat we daar echt last van krijgen is het ontzettend belangrijk dat we voldoende tijd nemen om te ontspannen. Ontspannen, hoe doe je dat? Maar even lekker ontspannen, hoe doe je dat? We weten allemaal wel een aantal dingen te benoemen die voor ontspanning kunnen zorgen,…
-
Doe jij wat jou gelukkig maakt?
Hoe vaak zeggen we het niet tegen anderen, doe gewoon wat jou gelukkig maakt! Trek je niks van die anderen aan, maar doe gewoon wat jij wilt. Het klinkt zo heerlijk simpel, maar is het wel zo simpel? En doen we zelf eigenlijk wel wat ons gelukkig maakt? Dat doe je toch gewoon even?! Oh dear, was het maar zo simpel. Als je weet waar jouw passie ligt, waar jij echt dolgelukkig van word en je de middelen en mogelijkheden hebt.. Ja dan ben je al een heel eind. Maar zelfs dan kan het nog een hele opgave zijn, want hoe pak ik het aan? Kan ik dit wel echt…
-
De link tussen Kids Talk en Selfcare
Vorige week, in mijn artikel over mijn blogverjaardag vertelde ik al een beetje dat ik mijn blogs wat meer wil specificeren. Ik wil de categorieën Kids Talk en Selfcare wat meer aandacht gaan geven. En het blijft niet alleen bij een beetje meer aandacht besteden aan deze onderwerpen. Ik wil me vooral ook gaan richten op de link tussen deze twee uiteenlopende onderwerpen. Vandaag vertel ik je waarom én hoe ik dat wil gaan doen. • Kids Talk • Als je op de categorie Kids Talk klikt, kom je vooral artikelen tegen over Miss Mini Dude en Miss Puber Dude; updates over hoe het met ze gaat. De updates zullen zeker terug…
-
Goed voor jezelf zorgen, hoe dan?
Yep, daar is ze weer hoor, met haar “goed voor jezelf zorgen” en “me-time” geklets! ja, ik hoor het je denken. Wen er maar vast aan (of niet, kan ook natuurlijk), want over dit onderwerp zal ik regelmatig gaan schrijven. En dat doe ik, omdat het zo belangrijk is om van jezelf een prioriteit te maken. Ik weet dat het allemaal heel makkelijk klinkt en ik weet ook dat het in de praktijk vaak toch een moeilijk dingetje is, ondanks dat we allemaal weten dat het super belangrijk is. Misschien heeft dat ook wel te maken met dat we soms gewoon even niet weten hoe dat dan moet? Waarom is het…
-
Is me-time egoïstisch?
Dat me-time heel belangrijk is hoef ik je vast niet meer te vertellen. Dat weten we allemaal wel. Maar nemen we ook daadwerkelijk goed de tijd om onszelf even op te laden? En dan bedoel ik niet even snel een masker op je gezicht smijten en dan ondertussen de was doen of zoiets. Nee, echt even heerlijk ontspannen, even genieten van het niets moeten. Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik toch wel momenten heb dat ik het lastig vind om die tijd echt even voor mijzelf te nemen. Soms dan denk ik.. “hm, heb ik die tijd echt wel nodig?” Gelukkig volgt het antwoord daar dan ook weer snel op.…
-
Nieuwjaars Bloghop + winactie
Op welke manier kun je het nieuwe jaar beter beginnen dan met een leuke winactie? Nou.. wat dacht je van 35 winacties?!! Ja, je leest het goed! Hoe dan? Dat is heel simpel, een bloghop! Voor het geval je geen idee hebt wat dat is, ik leg het je graag even uit.. Nieuwjaars Bloghop 2018. Celine van The Beautyboulevard en Tessa van Daily Inception kwamen met het idee om een nieuwjaars bloghop te organiseren. En ik vind het zo leuk dat ik er aan mee mag doen 🙂 Het idee achter de bloghop is dat je door gezellig mee te hoppen allemaal leuke, gezellige en inspirerende nieuwe blogs kunt ontdekken. In totaal doen er…
