Dudes, het is gewoon alweer december. Nog een paar weken en dan is het jaar alweer voorbij. Bizar gewoon hoe snel een jaar kan gaan! Voor de meeste mensen is december dé maand waar ze al tijden naar uitkijken. Voor mij is het een maand die ik liever over zou slaan. December staat voor mij gelijk aan stress situaties. Maar gelukkig heb ik een aantal ontspanningsoefeningen die mij helpen als mijn stress-level omhoog schiet. Waar de stress vandaan komt en welke ontspanningsoefeningen mij helpen vertel ik je in dit artikel. Lees verder “Deze ontspanningsoefeningen helpen mij in stressvolle tijden”