• liever voor jezelf zijn
    Selfcare

    5 signalen dat je echt wat liever voor jezelf moet zijn

    Hoe vaak roepen we niet dat we echt even wat gas terug moeten nemen? En hoe vaak gaan we dan toch maar gewoon door? Vaak weten we wel dat we echt wat beter voor onszelf moeten zorgen, maar negeren we de signalen die ons lichaam geeft. Want ja, druk druk druk hè.. Zullen we afspreken dat we de signalen gewoon niet meer negeren? 5 signalen dat je echt wat liever voor jezelf moet zijn. Ons lichaam geeft ons ontzettend veel informatie. Als onze maag knort is dat een signaal dat we honger hebben en wat doe je dan? Juist, dan ga je eten. En als we ontzettend aan het gapen…

  • Kids Talk en Selfcare
    Lifestyle,  Selfcare

    Goed voor jezelf zorgen, hoe dan?

    Yep, daar is ze weer hoor, met haar “goed voor jezelf zorgen” en “me-time” geklets! ja, ik hoor het je denken. Wen er maar vast aan (of niet, kan ook natuurlijk), want over dit onderwerp zal ik regelmatig gaan schrijven. En dat doe ik, omdat het zo belangrijk is om van jezelf een prioriteit te maken. Ik weet dat het allemaal heel makkelijk klinkt en ik weet ook dat het in de praktijk vaak toch een moeilijk dingetje is, ondanks dat we allemaal weten dat het super belangrijk is. Misschien heeft dat ook wel te maken met dat we soms gewoon even niet weten hoe dat dan moet? Waarom is het…

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!