• Healthy food
    Lifestyle

    Healthy Food | Doe maar gewoon, dan doe je gek genoeg

    Wel of geen brood, chiazaadjes of toch maar spelt. Healthy food,  zo wat elke maand is er wel weer iets nieuws op het gebied van gezonde voeding wat helemaal 100% het beste voor je zal zijn. Dat ene product dat vorige maand helemaal geweldig was, blijkt dan nu ineens toch niet zo geweldig te zijn. Volg jij het nog? Ik niet en daarom ging ik op zoek naar hoe het nou eigenlijk zit met gezonde voeding.    SUPERFOODS Er is geen exacte definitie van superfoods, maar het word door aanhangers omschreven als “voedingsmiddelen met buitengewone hoeveelheden goede voedingsstoffen en antioxidanten”. Ze zijn daardoor niet alleen gezond, maar zouden ook een…

  • Healthy living hoe gaat het nu?
    Persoonlijk

    Healthy living | Hoe gaat het nu?

    Een paar weken geleden schreef ik al dat ik wat dingen wilde veranderen. Zo schreef ik dat ik wilde stoppen met roken en gezonder wilde gaan eten. Ik was van plan om de boel helemaal om te gooien en me te gaan focussen op healthy living. Vandaag vertel ik alvast hoe dat nu gaat.   Nu al een update? Ja, ik weet het hoor. Het is al heel snel dat ik met een update kom, maar daar heb ik een reden voor. Ik heb namelijk al veel vaker geroepen dat ik nu echt gezonder ging eten, meer water ging drinken en zou gaan stoppen met roken. Ik begon dan super…

  • gezonder leven Miss dude 2.0
    Lifestyle

    Gezonder leven | Miss Dude 2.0!

    Een paar maanden geleden schreef ik een artikel waarin ik tips gaf om gezonder te leven. Oké, erg vernieuwend waren mijn tips niet.. maar het ging om het idee! Ook schreef ik in dat artikel, dat er zoveel (soms bullshit) rondzwerft over wat er nu wel of juist niet gezond is. Door al die onduidelijkheden zoek ik maar gewoon mijn eigen weg naar een gezonder leven en volg al die gezondheidshypes niet 🙂  Miss Dude 2.0-ish Net als zovelen wil ik toch wat gezonder gaan leven. Ik ben geen jong ding meer en denk dus wat meer na over de persoon die ik ben én de persoon die ik wil zijn.…

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!