Onze ervaring met een verzwaringsdeken.
Zo’n verzwaringsdeken, is dat niet veel te zwaar voor een kinderlijfje? Dat is het eerste dat ik de ergotherapeut vroeg toen ze voorstelde om een verzwaringsdeken uit te proberen voor de slaapproblemen van Alyssa. Toch besloten we om het uit …
5 tips om je focus terug te krijgen!
Het is hier de laatste tijd maar stilletjes. Er komt hooguit 1x per week een nieuw artikel online en zelfs dat ging de laatste tijd met moeite. Waar het aan lag? Een onrustig en chaotisch gevoel wat er voor zorgde dat…
Deze ontspanningsoefeningen helpen mij in stressvolle tijden
Dudes, het is gewoon alweer december. Nog een paar weken en dan is het jaar alweer voorbij. Bizar gewoon hoe snel een jaar kan gaan! Voor de meeste mensen is december dé maand waar ze al tijden naar uitkijken. Voor…
Waarom een mom-time dag echt een aanrader is!
Een mom-time dag? Daar heb je als moeder toch helemaal geen tijd voor? Weet je wel wat er allemaal moet gebeuren op een dag? Ehm, ja.. dat weet ik. Ik ben zelf moeder en weet dus hoe druk je het…
Review “Eenvoudig Leven Agenda 2020” + winactie!
Het kan echt geen geheim meer zijn dat ik pro selfcare en pro planning ben! To do lijstje hier, niet-vergeten-lijstje daar.. Het werkt voor mij gewoon ontzettend prettig als ik van te voren weet wat er moet gebeuren. Maar in…
Social media- en blog break?!
Op Instagram vertelde ik het vorige week in mijn stories al. Ik was bezig met een soort van experiment, een soort van social media- en blog break. Waarom dat was en wat voor inzichten het mij gaf vertel ik je…
3 tips om je relatie leuk te houden
We hebben het allemaal druk. Druk met ons werk, het gezin en sociale verplichtingen. De tijd vliegt voorbij en daardoor leven jij en je partner als het ware een beetje langs elkaar heen. Nu hoop ik natuurlijk dat dit absoluut…
Waarom wij Nadia naar een logeerhuis laten gaan.
Als ik tegen mensen vertel dat Nadia 1x in de maand een weekendje naar een logeerhuis gaat, dan word ik nogal eens vreemd aangekeken. Huh, een logeerhuis? Waarom dat dan? Hoe werkt dat dan? In dit artikel vertel ik je graag…
Bestaat de perfecte balans eigenlijk wel?
De perfecte balans tussen werk en privé, dat willen we denk ik allemaal wel. Ik schreef er eerder al een artikel over. In dat artikel geef ik je tips om een betere balans te creëren.Toen ik dat artikel schreef was…
Review Teeter Popper: handig bij overprikkeling?
Overprikkeling, ik zou er zo ongeveer wel een boek over kunnen schrijven. Het is geen geheim dat Alyssa prikkelverwerkingsproblemen heeft. Het is ook geen geheim dat wij soms onwijs struggelen met hoe wij Alyssa er het beste doorheen kunnen helpen.…
Mijn kind heeft een voorkeur ouder!
Een voorkeur ouder?! Nee dat zal mijn kind niet krijgen hoor. Ze zal mij en papa even lief en leuk vinden en belangrijker nog, ze zal naar ons beiden goed luisteren. Tenminste.. dat is hoe ik het van te voren…
Een schuldgevoel over me-time? Nergens voor nodig!
Veel moeders die ik spreek hebben moeite om voldoende tijd voor zichzelf te nemen. Ze voelen zich dan enorm schuldig tegenover hun kinderen en hun partner als ze me-time willen nemen. Ik probeer ze dan direct duidelijk te maken dat…
Is de vakantie nu nog niet voorbij?!
De grote vakantie.. bijna alle kinderen kijken er al weken naar uit. De meeste ouders overigens ook. Totdat de eerste vakantiedagen er op zitten. De eerste twee weken zijn meestal nog wel vol te houden, maar daarna is menig ouder…
Als je niks vriendelijks te zeggen hebt…
Wat een lekker weertje hebben we hè?! Ik geniet er volop van. Lekker in mijn bikini in het zwembad dobberen met de meisjes, love it! Als je mij op Instagram volgt heb je vast al wat zwembad foto’s voorbij zien…
Tips om angsten te overwinnen
We zijn allemaal wel eens ergens een beetje bang voor. Daar is niks mis mee, tenminste zolang die angst je niet belemmert in de dingen die je wilt doen. Is dat wel het geval, dan is het misschien tijd om…
Gezond leven als moeder – Tag
Ik ben de laatste tijd steeds meer bezig met een gezondere levensstijl. Daarom vind ik het leuk dat Maaike mij getagd heeft in de “Gezond leven als moeder-tag” die zij het leven in heeft geroepen. Benieuwd hoe gezond ik leef? Lees dan…
Jezelf vergelijken met anderen? Niet meer doen!
Het gras is altijd groener bij de buren. Ik vond het altijd maar een vreemde uitspraak, maar toch klopt het eigenlijk wel.. helaas.. Het lijkt wel alsof we niet tevreden kunnen zijn met wat we hebben, want als Marietje die…
Let gewoon lekker op jezelf joh!
Ja, het wordt zo’n blogartikel waarin ik even lekker mijn gal ga spuwen! Want echt hoor, waarom moeten mensen toch altijd zo op elkaar letten? En erger nog, waarom is het nodig om met woorden of een blik in de…
Samen dingen doen is ook een vorm van zelfzorg
Bij een goede zelfzorg denken we al snel dat we dan iets alleen moeten doen. Want hoe kun je echt goed voor jezelf bezig zijn als je “afgeleid” word door anderen? Deels klopt het wel, maar soms is samen dingen…
Je weet dat je moeder bent als..
Voordat ik moeder werd dacht ik dat het allemaal wel mee zou vallen, dat het allemaal niet zo erg en zwaar zou zijn als sommige moeders zeiden. Oh girl, what was i thinking..Ik had nooit verwacht dat ik zonder na…
