Teeter Popper
Kids Talk

Review Teeter Popper: handig bij overprikkeling?

Overprikkeling, ik zou er zo ongeveer wel een boek over kunnen schrijven. Het is geen geheim dat Alyssa prikkelverwerkingsproblemen heeft. Het is ook geen geheim dat wij soms onwijs struggelen met hoe wij Alyssa er het beste doorheen kunnen helpen. Momenteel lijkt ze zichzelf contant te overprikkelen en is ze hier lastig uit te halen. …

snelle zelfzorg activiteiten
Selfcare

Een schuldgevoel over me-time? Nergens voor nodig!

Veel moeders die ik spreek hebben moeite om voldoende tijd voor zichzelf te nemen. Ze voelen zich dan enorm schuldig tegenover hun kinderen en hun partner als ze me-time willen nemen. Ik probeer ze dan direct duidelijk te maken dat het absoluut niks is om je schuldig over te voelen. In dit artikel vertel ik …

jezelf vergelijken met anderen
Selfcare

Jezelf vergelijken met anderen? Niet meer doen!

Het gras is altijd groener bij de buren. Ik vond het altijd maar een vreemde uitspraak, maar toch klopt het eigenlijk wel.. helaas.. Het lijkt wel alsof we niet tevreden kunnen zijn met wat we hebben, want als Marietje die ene nieuwe telefoon heeft.. tja dan wil Pietje die ook. Maar het stopt niet alleen …

koolhydraat arm eten
Lifestyle

Onze ervaring met koolhydraat arm eten

In mijn omgeving hoorde ik veel over koolhydraat arm, oftewel KHA,  eten. Iedereen die ik erover sprak was laaiend enthousiast waardoor ik lichtelijk nieuwsgierig was geworden. Maar niet nieuwsgierig genoeg om het zelf te proberen, want het leek me zo’n gedoe. Totdat de man het echt wilde proberen, maar dan ook echt he. Dus er …