Dé blog voor ouders van extra speciale kindjes
Hoe heerlijk zou het zijn als we onze tijd zo in konden delen, dat alles wat aandacht nodig heeft deze aandacht ook zou krijgen? En dan op zo’n manier dat we er niet gestrest van raken. Gewoon de perfecte balans tussen werk en gezin. Klinkt heerlijk, hè? Helaas is het niet zo simpel te realiseren, …
Een tijdje geleden schreef ik een openhartig artikel over mijn tijd op het voortgezet onderwijs. Ik vertelde jullie dat ik een aantal jaar gepest werd en wat dat met mij gedaan heeft. Ik heb heel erg veel lieve reacties op dat artikel gehad en reacties van mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Toch vind ik het goed om …
Een tijdje terug vulde ik de Bodypositivity-tag in. Ik deelde deze ook op Instagram en daar kwamen behoorlijk wat reacties op, zowel positieve reacties als sceptische reacties.. Voorstander van bodypositivity. Laat ik voorop stellen dat ik een groot voorstander ben van het idee achter bodypositivity. Ik vind het erg belangrijk dat we onszelf (leren) accepteren hoe we …
Afgelopen week was ik via Instagram in gesprek met een gezellige volger. Hoe we op het onderwerp kwamen weet ik niet meer, maar ik vertelde haar over mijn rugproblemen. Ik vertelde wat het probleem met mijn rug is, hoe ik daar mee omga én hoe het mij gelukt is om niet in het negatieve te …
Of je nou een druk, rustig, chaotisch of juist gestructureerd leven hebt, we ontkomen en er niet aan dat het soms even een beetje teveel word. Op het moment dat we ons realiseren dat we eigenlijk te veel hebben gedaan, of te lang door zijn gegaan is het vaak al te laat.. hallo spanning en stress! …
Mindfulness, dat is ook echt zo’n term die te pas en te onpas word gebruikt tegenwoordig. Het idee van een mindful leven klinkt voor mij een beetje dubbel. Aan de ene kant klinkt het heel mooi en rustgevend, maar aan de andere kant klinkt het ook weer super zweverig. En ja, ik ben toch meer …
Je bent wat je eet! Die uitspraak kennen we vast allemaal wel. Vroeger moest ik daar altijd erg om lachen en dacht er zo het mijne van. Maar toch zit er volgens mij wel een kern van waarheid in. Oké, we veranderen niet in een banaan als we die vaak eten maar de voedingstoffen die …
In het social media tijdperk waar we in leven lijkt het wel of het merendeel van ons het perfecte leven leiden. Open Instagram en je word overspoeld met de meest prachtige, perfecte foto’s. Foto’s van beach body’s, flawless make-up en het perfecte kapsel. Helaas zien we maar weinig foto’s van het echte leven.. je weet …
Hoe vaak zeggen we het niet tegen anderen, doe gewoon wat jou gelukkig maakt! Trek je niks van die anderen aan, maar doe gewoon wat jij wilt. Het klinkt zo heerlijk simpel, maar is het wel zo simpel? En doen we zelf eigenlijk wel wat ons gelukkig maakt?
Een tijdje geleden schreef ik een artikel over onzekerheid. Op het moment dat ik het artikel publiceerde, twijfelde ik heel erg (mede vanwege de foto die ik in het artikel deel) of ik het eigenlijk wel had moeten publiceren. Achteraf gezien ben ik ontzettend blij dat ik het wel gedaan heb. Niet zo zeer vanwege de …
Vorige week, in mijn artikel over mijn blogverjaardag vertelde ik al een beetje dat ik mijn blogs wat meer wil specificeren. Ik wil de categorieën Kids Talk en Selfcare wat meer aandacht gaan geven. En het blijft niet alleen bij een beetje meer aandacht besteden aan deze onderwerpen. Ik wil me vooral ook gaan richten op de …
Stress.. we hebben er allemaal wel eens last van. Of het nou komt door een deadline op het werk, sociale verplichtingen of gewoon heel simpel omdat je weer eens in de file staat. Het is bij iedereen bekend dat stress voor de nodige lichamelijke klachten kan zorgen, zoals hoofdpijn, buikpijn, hartkloppingen en slapeloosheid. Heel vervelend …
Yep, daar is ze weer hoor, met haar “goed voor jezelf zorgen” en “me-time” geklets! ja, ik hoor het je denken. Wen er maar vast aan (of niet, kan ook natuurlijk), want over dit onderwerp zal ik regelmatig gaan schrijven. En dat doe ik, omdat het zo belangrijk is om van jezelf een prioriteit te maken. …
Het is vast geen geheim meer dat ik geen beauty-expert ben. Ondanks dat vind ik het wel leuk om af en toe wat nieuwe dingen uit te proberen. En nee, dan heb ik het niet over allemaal ingewikkelde make-up producten. Daar ga ik mij gewoon niet aan wagen. Ik heb het over gezichtsverzorging! Normaal gesproken …
Je hebt van die dagen dat je het al weet zodra je wakker word, nope dit gaat niks worden vandaag. Je word al niet fijn wakker en je weet dat je ontzettend veel dingen moet gaan doen waar je absoluut geen zin in hebt, kortom nog voordat je aan je welverdiende kopje wakker word koffie …
Een tijdje geleden heb ik iets gedaan wat ik dus eigenlijk doodeng vond. Iets wat mr. Dude al heel lang wou. En nadat wij het er een paar weken geleden weer over hadden, besloot ik dat ik het gewoon ging doen. Klinkt best spannend hè? Geloof me, dat was het ook! En op het moment …
Dat me-time heel belangrijk is hoef ik je vast niet meer te vertellen. Dat weten we allemaal wel. Maar nemen we ook daadwerkelijk goed de tijd om onszelf even op te laden? En dan bedoel ik niet even snel een masker op je gezicht smijten en dan ondertussen de was doen of zoiets. Nee, echt even …
Maandag.. Het is altijd zo’n dag waar veel mensen niet zoveel zin in hebben. En ik snap dat ergens wel. De eerste dag na een lekker weekend waarin je toch minder verplichtingen hebt dan op de doordeweekse dagen. In het weekend staat meestal het gezin- of leuke dingen doen met vrienden- centraal. Toch heeft de …
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar als ik niet goed of te weinig slaap dan is mijn dag op voorhand al niet meer te redden. Voor mijn gevoel kan ik dan nergens grip op krijgen en loop ik de hele dag achter de feiten aan. Zó f#cking irritant én vermoeiend! Daarom deel …